ごきげんさん 2016.12.4.

久しぶりにお目にかかった方に必ず「やせましたね」と言われます。 一日１食の「ごきげん小食療法」のおかげです。 小食にしても、栄養学的には何の問題もありません。それどころか１５ものメリットがあります。 １）持病が消えていきます。（万病の原因：体毒が排泄される自己浄化の効果です） ２）病気になりにくくなります。（体毒を速やかに排泄するので病気を寄せつけません） ３）身体が軽くなります。（寝起きがよくなり、何でもサッサッと片づけられます） ４）疲れにくくなります。（3食食べるとフルマラソン１回分のエネルギーを消化吸収のために使ってしまいます） ５）睡眠が短くなります。（１日1食にすると3〜4時間の睡眠で足りるようになります） ６）肌が若返ります。（体毒の排泄により、全身、特に皮膚に浄化効果が現れます） ７）頭が冴えます。（脳に溜まった体毒も排泄され、脳機能がアップします） ８）仕事がはかどります。（身体が軽く、疲れにくく、頭が冴えるから当然です） ９）生き方が前向きになります。（嫌なこと、腹が立つことも不思議と許せるようになれます） １０）身体が引き締まります。（変なヤセ方ではなく、引き締まったヤセ方になります） １１）不妊症が改善します。（空腹感は生殖機能をアップします） １２）寿命が延びます。（長寿遺伝子サーチュインが活性化されて、老化が予防されます） １３）食費が１／３になります。（夫婦で年間72万円の貯蓄になる試算です） １４）買い物、料理、後かたづけの手間が楽になります。（夫婦の会話、親子の会話がはずみます） １５）感性が豊かになります。（直感力が増し、仕事や学問、芸術でも創造性が豊かになります） 一日1食の小食家は、タモリさん、ビートたけしさん、水谷豊さん、千葉真一さん・・・同年代だからとショックを受けて、早速、小食療法を実践されている患者さんもおられます。 「そんな・・・食事を減らしてまで長生きしたくないから・・・」という声もあります。 小食療法を実践されている方々は、別に長生きを求められておられるわけではありません。 ただ、元気に「今」を楽しみたい！から小食に入られます。 やってみると、先の１５大メリットを実感できるので、ますます「今」を楽しめるようになります。 「今」を生きている人、「今」を楽しめる人は、とてもすんなりと小食療法を実践されます。 過去と未来に生きている人には・・・難しいです。 末期ガンでも、玄米菜食 ＆ 肉魚卵乳製品禁止 ＆ 小食：断食 の３つを実践すると治るケースがとても増えています。 末期ガンで治るのだから、普通の病気なら面白いように治ってしまいます。 もちろん、こころの病も精神疾患も脳毒と体毒の排泄により治っていきます。 小食療法は、薬を一切使いません。 ３食たべないと死ぬ、という呪縛を自ら解き放つだけです。 勤務医や病院管理栄養士が小食療法を指導することはありません。（儲からないからクビになります） 普通の開業医もしないでしょう。（儲からないから） 自分でやってみて、とっても調子が良いので、これはぜひ皆さんにお薦めしたい！ 儲けよりも、皆さんの元気な笑顔を見たいのです。