無題

天命への報告書を書いて（まぁ、遺書でんな）、頭丸めて出家して。
な〜〜んかとっても和やなぁ。
平た〜〜い無限の和。
そうかぁ、これが平和なんや。
坊さん、尼さんたちって、こういう悟りなんやったんやぁなぁ。
世界が、どんな人たちも、生きとし生けるものが愛おしいんやなぁ。

良き夢を 2010.10.30.

医学がすすんで病気がふえ、なおす発明より新しい病気が多くできるのは、人が迷うてあせるからではあるまいか。
by 西田天香師匠。。
左脳では何とでも反論できる言葉。
スピリチュアルケアの目からは、なるほどと感服。
迷いと焦り。
確かにすべての病気の根本原因であり、光の子を飲み込む闇の源なり


物欲には限りなく、物には限りあり。 by　西田天香師匠。。
COP10への天からのメッセージだね。

足りて足りて余りあるものを、自ら争うて足らなくする。
　by　西田天香師匠。。
COP10もしかり、病気もしかり。
迷いと焦りだね。
じゃぁどうすれば？　
感謝。
委ねる。
生きて生かされて。
最後は、和・輪・笑となるのです。
by 星風

多くの人は、いらない余分な物を取りあうために、自然の天国を修羅畜生のように暮らす。
By　西田天香師匠。。
大地主、資産家、有識者。
幸いにこれまで様々な人たちを見てきた。
すべての階層階級でみんな取り合いっこの勝ち負けしてる。
死んで残せるのは「こころの光」だけ。
正倉院見ればわかるよ。

「そこを掘れ、そこには必ず泉がある」、と誰やらが言うた。誤って迷うた魂をしずかに落ちつけて座を動かさずに無相に掘れば、どこでもさとりは開けるものだ。
by　西田天香師匠。。
病気も同じやね。
これで治りますか？
あなたが素直に信じればね・・・。
by 星風

どこで死んだかて天国は一つである。　
By　西田天香師匠。。
坂本龍馬も西郷どんも同じ心境やったんちゃうと思った。
だから、せいいっぱい今を生きやってね。　
by 星風

１０月も終わり。。。

インフルエンザの予防接種した。
今年は痛くなかったよん。

土曜の外来は心療内科（含　精神科の患者さん）の患者さんが多い。
台風なんて関係なしだった。
薬をもっとくれ〜な薬物中毒＆ドクターショッピングな患者さん。
更年期障害が悪さしてるから漢方を追加しておいた。
さて、どういう顛末になるのやら（今までだと次は半年先・・まるで帚星だな）

１ヶ月酒やめてます・・という慢性アルコール性肝機能障害の患者さん。
とっても酒臭かったけど・・・。
人間ってかわいい生き物だなぁ。

スピリチュアルな光の道（と書かないとSBと同ベクトルだと誤解される？）を歩んでいる方々。
１０月は波動を下げて創り出したそれぞれの闇の壁と正面衝突してる様子。
皆さん、ちゃんともがきながらも光の道を見失っていないことに感服＆感激した。
何度も繰り返しながらスパイラルで上昇中。
喜喜なり。

この言葉の源。
この方の人となり、生きざまを今、あらためて感じ入った。
外国の覚者たちは日本は特別な国。日本から始まると口をそろえて言うが、確かに天皇家の果たしている役割はすばらしいと思う。
和・輪・笑の伝承者なんだね。
RT いつも国民の幸福と世界の平和を願っている　～　昭和天皇

和・輪・笑　＝　ワンネス。だと今朝、気づいたんだった。

今日の午後。剃髪してきた。
先日「髪下ろしてもいいよ」と降ってきたから。
「光の前世療法１０年の歩み」で言葉たちをまとめたし、人生の大節目の峠かなとも感じて。
生まれて初めての坊主頭。
何か迷いの陰が消え去った顔に大満足してる。
和・輪・笑の顔が殻をむいたら出てきたよって感じ。
喜喜なり。

おはようさん 2010.10.30.

台風空の大阪です。
おはようさん！
もしも田舎に引っ越したら。
ネットと黒ネコがあるので情報・物流には困らないね。
本格的に菜園＆バラ園始めて。
お代はお米でいいよなんてね。
自給自足ぽく暮らして、
お仕事は感謝のご奉仕で。
たまに都会でコンサート楽しんで。
今の日本の田舎だったら夢じゃないんだぁ

良き夢を 2010.10.29.

たたかぬ時には音がせず、ただたたけば鳴る木魚のようでありたい。
　by 西田天香師匠

たたかれてなくても我ない音が鳴り響いているような存在感を木魚に感じます。
それは宇宙へと繋がり、和・輪・笑の光の世界へ導きます。
そんな人になりたいと欲します。
by 星風

風邪にご注意

今朝から強い頭痛の風邪だと中年女性が来院。
流行ってる風邪ではない＝鼻水・咳なし。
咽頭少し炎症だけ。
項部硬直ぽい強い肩こりと吐き気のない全体性頭痛＝髄膜炎症状と診断しステロイド入り点滴（脳外科裏技）。
頭痛は嘘のように消えたと。
白血球6500。ウイルス性髄膜炎だね。

子供は注意要です。

おはようさん 2010.10.29.

マンタ雲が青空に泳いでいた大阪の朝です。
おはようさん！
エゴと絆と健康。
我慢する＆頑張ると、どれも大きくなります。
それも善し。感謝＆認め許すと、どれも大きくはないけど美しくなります。
それが光の世界。
エゴ・絆・健康の輪が和となって、みんな笑顔になります。
龍馬が目指したのはこれかもね？

良き夢を 2010.10.28.

自分を捨てた時に、そこに尊い人格が生まれる。　
by　西田天香さん。

エゴ・絆・健康。
自ら捨てられるものはエゴだけ。
その中の我欲を捨てれば、創造力がエゴから解き放たれる
。感謝と奉仕（托鉢）で我欲は去っていく。
光と闇があってよい。
それが尊い人格。
自分らしさ。
<星風＞

こっちも仕分け？（読売新聞から引用）

接骨院や整骨院でマッサージなどを行う柔道整復師の施術について、会計検査院が約９００人の患者を抽出調査したところ、６割以上で患者が申告した症状と、整復師側が医療保険で請求した内容が食い違っていたことが分かった。

　患者は、保険適用外の肩こりなどを訴えていたのに、請求では適用対象の打撲やねん挫となっていたケースが多数確認されたという。検査院は厚生労働省に対し、審査の厳格化や、請求基準を明確にするよう求める方針だ。

　整復師の施術は骨折、脱臼、ねん挫、打撲、肉離れが保険の適用対象となり、病院と同様、患者に代わって保険請求することが認められている。厚労省によると、２００７年度の国民医療費は前年度比３・０％増の３４兆１３６０億円だが、うち整復師の療養費（保険請求した施術費用）は、同５・１％増の３３７７億円と高い伸び率だった。整復師の養成所が近年増え、０５年には約５万人だった整復師の資格保持者が、０９年末には約６万７０００人に増加しているのも一因とみられる。

　検査院が市町村などを通じて整復師の施術を受けた９０４人を対象に聞き取り調査を行ったところ、うち５９７人が、整復師の保険請求の内容と、自分の訴えた症状が違うと回答。保険適用外の肩こりなどを訴えて通院していたのに、整復師の保険請求では打撲やねん挫などと記載されていたケースが多数を占めたという。

　また、検査院が保険請求の多い１６道府県で、約２万８０００人の患者の保険請求記録を点検したところ、施術の部位は１〜２か所が一般的なのに、同じ患者への施術が３か所以上とされていたのが約１万８０００人もいたほか、負傷の部位が月によって変わっていた患者が約９０００人いた。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
暗黙の了解というか、なぜ調査が入らないの？　って思う分野に、ようやく仕分けの手が入りそうですね。
柔道整復師の親団体には政府・行政も手が出せない・・というウワサもあったけど。この国の組織自体が「ゆるゆる帝国」になってきた兆しかしらむ。。。

おはようさん 2010.10.28.

冷たい雨の大阪です。
おはようさん！
優しい言葉で老人に高額商品を買わせるワルたち。
老人って結構用心深いんですよ。
医学的にこれはお薦めと言っても近所の誰かの「やめとき」で没りますから。
手練れの心理学者＆役者なワルの手口を学ばなければいけないなって思いました。
悪と善は表裏一体ですね。

ホルモン補充療法

今夜のためしてガッテン。ホルモン補充療法がテーマだった。
更年期障害に数年間の女性ホルモン服用を。
安全性のアピールはもちろんのこと、昔の癌になる妄信をわかりやすく否定していたのがよかった。

最後に、長期服用例の効能もさらっと入れてくれて。
これはアンチエージングの世界の話題。
患者さんと二人三脚でうまく使えば、ほんとに良い療法なのだ。
でも、こういう療法は患者さんの生活レベル・常識レベルに相関する。
「近所の誰かがやめとけと言ってた」に負けるようではどうしようもない。

医療は「お任せします」から「私が決めます」の時代へ。
自分の身体は自分でケアーする。
人生５０年の時代はみんな横並びの医療でよかったが、人生１００年以上になると、自分で生き方を決めるしかない。
大原則は自己責任。

患者さんに自己責任を求めるには、医療側が多くの選択肢とそのメリット・デメリットの情報を提供できなくてはならない。
療法の選択肢が限られる専門医ばかりになると、「お任せします」で「責任取れ！」な和輪笑のないモンスターランドになる。

大病院志向は、専門医がたくさんいるから何にでも対処してくれるという妄想から来ているのかも？
実態は、医者同士のプライド・意地で和も輪も皆無な白い巨塔。
町の開業医は医療費抑制の集中攻撃で壊滅しパッションも希望もなく信頼されない。
モンスターが増殖＆闊歩するのはこれも原因だろう。

今夜のガッテン見ながら、そんな哀れを想ってた。
私？　
ホルモン補充療法の短期も長期も出来るし（抗加齢医学会専門医だもん）、ホルモン使えない人への漢方だってお手のもん（漢方専門医だよ）、癌検診の紹介状だって平気で書くしね。
このオープン過ぎるのが医師会＆お上の逆鱗に触れるんだろうなぁ。

医師不足

医師不足の対策として官僚は医学部定員増を打ち出しましたね。
数増やしたって地方には行きませんよ。
外科・産科（もうかる不妊治療科は別として）・小児科などの訴訟ハイリスク科は敬遠されてます。
眼科・耳鼻科・形成外科ばかり増えてる現状が見えてないですね。

田舎の医師不足解消の特効薬は、大都市/田舎の地域人口比で２倍の所は保険点数２倍、３倍の所は・・をご提案します。
すると国家医療費も２倍、３倍・・にはなりません。
田舎で白内障オペや心カテなんてしないからね。
まぁ倍近くにはなるかもしれないけど、目に見える投資だから国民納得じゃないかな？

ど田舎の人口１００名の村落なら、地域人口格差１０倍！保険収入も１０倍！なら、大都市で１００人/日診療＝村で１０人。
晴耕雨読したい元教授とか子供に診療所譲ったベテラン医師なんか行きたがると思うけど。

国家医療費問題は結局、お金の問題。
今は死に金だから文句も出るわけ。
生き金とは、どれだけたくさんの人たちが笑顔になるかでしょう。
白内障や心カテの月ノルマ達成でひーひー言ってる医師を見るたびに、哀れを感じます。

とまぁ、ニュースを見ていて思ったことでした。
国民の健康と笑顔＜＜＜金・利権・独占だから、夢と希望もへなへなだなぁ。。

おはようさん 2010.10.27.

木枯らしが冬雲を残して過ぎ去った大阪の朝です。
おはようさん！
漢方薬っておもしろいですよ。
飲めない・飲まない人は、こころ閉ざした人ばかり。
気と血を補い、温め、循環させるから、身体以上にこころに作用するんですね。
スピリチュアルケアに最適なお薬だから、これからも真摯に向き合っていこうと思っています。

おはようさん 2010.10.26.

雨上がりの大阪。
空が高いなぁ。
おはようさん！

天馬の翔ける秋空の下、
ぐ〜んと拡がった世界は瑞々しい気とお日さまの光粒で充ち満ちていました。
日本人だから出来ること。
それが「和・輪・笑」です。
世界中の人たちも光の子。
こころ本音で向き合えば通じます。
分かち合えます。
Cop10も円高も領土もそんなもんですよ。
愛しましょう。

おはようさん 2010.10.25.

灰色の雲が冬の記憶を思い出せてくれて。
寒いけど、楽しいこともいっぱい。
だからワクワクしちゃいましょう。
おはようさん！
伝統＝ド保守的な華界で。
新家元門下の作品を見てきました。
若い意気込みは夢と希望を巻き込んで、
それは維新の女たちの美しさでした。
前向きな美にがんばれ！
声援中です。

おはようさん 2010.10.23.

猛暑の記憶が遠のいていく曇天の大阪です。
おはようさん！
この前まで軽かった風邪がどんどん強力になってきました。
普通は逆なんだけど。
なんか変だな。
インフルエンザの予防注射も早めの方がいいかもネ。
予防免疫はアナログだから効いてくるまでに日数がかかりますよ。
そこのところ、よろしゅうに。

光との対話 2010.10a

光の言葉「そんなに人に気を使わなくていいから、楽に生きなさいって。 あなたのための人生なのだから。」

Ｄ私が生きている意味は何ですか？
Ｃそれは私の中にある。わかっているはずだって。
Ｄ教えてくださいなって。
Ｃ人にやさしくてを差し伸べる。無理にするんじゃないって。手を伸ばしたいと思った時に手を差し伸べてやれって。飾る必要はないって。出された手をちゃんと握ってやれ。

Ｄ　神さま、今回の人生の目的は何ですか？
Ｃ　力を抜くこと。力んで殻を作るんじゃないって。力まないで歩くだけでいい。１人で生きていくとかそういうことを言うんじゃないって。

Ｄ　神さま、今回の人生の目的は何ですか？
Ｃ　力を抜くこと。力んで殻を作るんじゃないって。力まないで歩くだけでいい。１人で生きていくとかそういうことを言うんじゃないって。

Ｄ　今回の人生は、ここまでこれで順調ですか？
Ｃ　順調だって。
Ｄ　今回の人生は、ここまで何を学んできたのですか？
Ｃ　１人で生きていこうとすることの辛さ。生きていけないくせに、一生懸命しようとする矛盾。
Ｄ　今回の人生は誰が計画しているのですか？ Ｃ　
自分で作ったこと。

Ｄ　持っている力を十二分に使い尽くすには、どうしたらいいのですか？
Ｃ　素直になりなさい。
Ｄ　どうしたらもっと素直になれますか？
Ｃ　抱きしめてやりなさい。
Ｄ　どんなふうに抱きしめてあげればいいのですか？
Ｃ　気持ちで抱きしめてあげなさい。
Ｄ　気持ちで抱きしめるって、どうしてあげたらいいのですか？
Ｃ　一歩下がって相手に接してあげればいい。自分を自分をではなく、一歩下がって相手を抱きしめてあげる。

Ｄ　娘は母なのですか？
Ｃ　そのとおり。
Ｄ　娘との関係は何ですか？　娘から何を学んでいるのですか？
Ｃ　生まれ変わるということ。子供が親であるということを学べ。
Ｄ　生まれ変わるということを学んだらどうなるのですか？
Ｃ　命はつながっていくということ。
Ｄ　命がつながることがわかったら、どうなれるのですか？
Ｃ　もっと毎日を大事に生きられるって。
Ｄ　もっと毎日を大事に生きるのに、まず何から始めたらいいのですか？
Ｃ　感謝すること。今あること。生きてることに感謝しなさい。

Ｄ　家族の大切さとは何ですか？
Ｃ　思いやり。尊重。
Ｄ　思いやりと尊重から何が育つのですか？
Ｃ　相手も１人の人間で、自分とは違う人間であること。受け入れる事。相手を受け入れて、自分が作られるということ。

Ｄ　神さま、どうやったら愛をうまく表現できますか？
Ｃ　素直になることに決まってる。ちゃんと話して伝えること。

Ｄ　夫との関係は何ですか？　夫から何を学んでいるのですか？
Ｃ　しのぎあうことのばかばかしさ。意地を張ってもしょうがない。人は寄り添うものなんだと。

Ｄ　なぜ私はみんなから疎まれるのですか？
Ｃ　自分を殺さないから。譲らないから。
Ｄ　なぜ私は譲れないの？
Ｃ　１人で生きようと頑張るから。
Ｄ　どうしたら素直になれますか？
Ｃ　力を抜いて、いつも深呼吸しなさい。息を吸いなさい。

Ｄ　私の求めているものは何ですか？
Ｃ　穏やか。
Ｄ　どうしたらその穏やかさが手に入りますか？
Ｃ　風になびくように、自然に。あのときのように自然と一緒に生きること。風に身を任せる。右に行けば右。左なら左にしなることも大事。ぶれないでまっすぐいる必要はない。そして人と交わっていけば、おのずと素直に平和になれる。よりかかって。

Ｄ　どうしたら気持ちを穏やかにできますか？
Ｃ　許すこと。受け入れること。
Ｄ　どうしたら許せますか？　受け入れられますか？
Ｃ　一歩下がること。

Ｄ　私とエジプトとの関係は何ですか？
Ｃ　エジプト人だったときがあったでしょう。エジプトに生まれたことがある。あたしは男の人で、裸足で歩いて足の裏が熱くて熱くて。職人だったのかな。細工物をつくっている。紀元前。

Ｄ　私と奈良時代との関係は何ですか？
Ｃ　私はまだ若い男性だった。あの時代に生まれてる。仏様をつくる誰かの弟子になってる。あの頃に生まれてます。一人前になれなかったから。だからずっと固執するんだって。

Ｄ　螺旋階段が苦手なのはなぜですか？
Ｃ　高いところから落ちたことがある。だからこわいんだ。８６回生まれ変わった中で、どこだろう。エッフェル塔・・・パリで自殺したことがある。

Ｄ　私は魚や海とどんな関係があるのですか？　なぜ嫌いなの？
Ｃ　海に落ちて死んだ。空に向かって手を上げてて、身体が沈んでいって意識がなくなった。魚が身体のまわりによってきて怖い！！これで死んでいくのかな・・って。死んだ。海で死んだからだ。一回じゃない。船に乗ってて船が転覆して死んだこともある。何度も何度も海で死んでいる。だから海が嫌いなんだ。

Ｄ　父との関係は何ですか？　
Ｃ　温もり、やさしさを知るため。口下手だけれど、その奥底にある愛情を知るため。表現のできない愛情ってなんだろうって。

　自分の中の寂しさの意味は何ですか？
Ｃ　自分に固執するからさびしい。受け入れれば寂しくない。全ては捨てる必要はないけれど、必要に応じて捨てなければいけないときはある。

Ｄ　なぜ感情の起伏が激しいのですか？
Ｃ　コントロールすることを知らなさ過ぎる。自我を捨てられない。
Ｄ　どうやったら感情をコントロールできますか？
Ｃ　まずはみんな受け入れてみる。まず歩み寄れ。足を動かして前に出す。動かせば声が出るし、声が出れば動く。近くで抱きしめる。

Ｃ　ちゃんと人の話を聞いて。一歩引いて。自分の足で歩かなければいけないけれど、寄り添いながらでも歩けるんだよって。

Ｄ　未来の私さん、今の私にメッセージくださいな。
Ｃ　受け入れなさいって。全部受け入れて、歩けばいい。

Ｄ　未来の私さん、どうやって人生の目的を果たしたの？
Ｃ　人を受け入れたから。力を抜いたから。昼間、自分の食べるものだけ畑で作ってる。トマトがなっている。山の間で空が青い。夜になると何か机に向かって書いてる。すごく満ち足りた顔をしてる。

Ｄ　未来の私さん、私は戻ったら、まず何から始めたらいいの？
Ｃ　ちゃんと話しを聞いて、何よりも、いい事も悪いことも受け入れて聞く。先入観で考えるな。

Ｃ　大好きだよ。ずっと一緒だよ。大丈夫って。安心して力を抜いてって。力まないでちゃんと生きなさいって。

おはようさん 2010.10.21.

ぽつぽつ雨の大阪です。
おはようさん！
秋バラさんがゆっくり咲いてます。
春の新芽から花咲いては切られ、また蕾を伸ばして花を咲かせ・・・を何度も繰り返してくれて。
幹はあみだくじ様。
人生も同じだよって。
人はいいよね。違う色形の花も咲かせるんだから。
人はいろんな夢を見られる生き物なんだね。

おはようさん 2010.1020.

泣き出しそうな曇空の大阪です。
おはようさん！
杞憂してないで、雲を突き抜けてみよう。
黄金に輝く雲海をひとりじめ。
真っ青な空、心地よい秋風。
空の上には星がいっぱい。
やがて私も星になって。
みんなひとつにつながるんだ。
私の中に植物や動物たちが生まれ育って。
空を見上げてる私にまた生まれ変わるよ。

おはようさん 2010.10.19.

ちょっと薄着の北風小僧の寒太郎が走り抜けた大阪の朝です。
おはようさん！
丹波の黒豆をいただいて。
渋皮剥いて豆ご飯に。
鮮やかな緑色がこの半年の思い出を優しい愛色に染めてくれます。
この世のどんなものも一皮剥けば光色。
誰のこころもきっと。。だってみんな光の子だもん。
独り笑顔な朝でした。幸。

おはようさん 2010.10.18.

朝焼けが美しくなってきました。
夜空も冬支度かな。
おはようさん！
ビオラの種を蒔いて１週間。
もう芽が出てきました。
ケシ粒のような種だったけど。
小さな芽生え、は今日の幸せ。
小さな種は昨日の感謝と親切。
蒔けばちゃんと幸せの芽が出て、絆の葉が出て、生きがいの花が咲くのですね。

おはようさん 2010.10.15.

静かな夜雨が道を濡らしていた大阪の朝。
おはようさん！
舌癒着症の子供麻酔担当のクリーミー先生に男子誕生。
母子共々お元気でスタッフ一同大喜び。
高齢化の最前線で看取るばかりだから、お誕生はすごくうれしくて、みんな元気になれます。
生きてるのが楽しい！うれしいんだ！な人生になりますように。

おはようさん 2010.10.14.

チリの奇跡にサンダーバードの救出劇が自然と重なって感動している人たちがたくさんいて。
共感は愛でつながるんだなぁ。
どんなに電脳＆ロジカル社会になっても、この星の人間はやっぱり愛なんです。
宇宙に向かって胸張って宣言しちゃいます。
人間は愛だ！
心地よいハイテンションな、おはようさん！

おはようさん 2010.10.12.

小さな園児たちの大きな達成感がまだ漂っている大阪の朝です。
おはようさん！
山から紅葉の便りが聞こえてきます。
今年の古都の紅葉はどうかな？
カメラの掃除をしたり充電したり・・
まだまだ先なのにもうワクワクです。
子供みたいだねって君に笑われて。
アンチエイジングの妙法って、
こんなもんですね。

次回は「あなたも龍馬」ワークです

11月7日（日曜）　天満満天堂Live　「あなたの龍馬伝」

今回は、過去生ワークの検証実験です。
「あなたが坂本龍馬だった過去生へ」
これまで数度このようなテーマで実験した結果から推察すると、８割が龍馬の生きた時代の過去生へ、４割が龍馬に関わった人たちへ、１割が龍馬の身近な人へ、３％が龍馬本人へ降りるでしょう。
ＴＶや歴史書の左脳的影響を排除するために、龍馬や関係者しか知り得ない場面も見ます。
本物の龍馬とはどんな人物だったのか？
龍馬殺害の場面は？
複数の方々が同じ場面を見たら、それは正しく真実だということでしょう。
龍馬ファンの皆さん、ワクワクするでしょう！

スピリチュアルケアの面から・・・
龍馬のように前向きに生きたい方。
古いしがらみから飛び出していきたい方。
勇気と自信を持ちたい方。
光の存在の下で龍馬の魂を呼び出して、あなたへのアドバイスをいただきます。

あなたも龍馬のように生きるために。


日時：１１月７日（日曜日）
午後１時開始～４時まで（開場１２：４０）
開始時間厳守です。

会費：３０００縁

会場：天満満天堂（新日本天満橋ビル10階）
地下鉄谷町線天満橋駅は２番出口から、京阪天満橋駅１４番出口を目指して右に曲がって徒歩２分、走れば３０秒。新日本天満橋ビル10階です。エレベーターで９Ｆまで。階段で１０Ｆへ。
場所わからなければ電話してください。ゴローさん携帯　09038614701

参加予約：不要　
初心者も～上級者も楽しめます＆今一番必要な光のメッセージを授かります。

個人の宗教・教義は自由です。どんな方でもご参加いただけます。ただし過去生の見方、光との対話の仕方などの解説は時間の関係上、致しません。

Ustream Live　も予定してます。コンタクトはokuyamaclinicへ。
ただし当日の機材のご機嫌次第なところも多々ありますので、確実性は保障致しません。

生きがいワーク

２０１０年１０月１０日。天満満天堂。光の前世療法Live「生きがい」グループワークはこちらのUstへどうぞ。http://www.ustream.tv/recorded/10108651

愛

叩いた時の手の痛み。二十年たっても残っている。 RT @Motze_LR お母さんが本気で涙を溜めながら、その子どものお尻を叩く。それは、ほんとうに子どもが憎くて叩くのではないのです。愛の中に、子どもを本当の意味で、本来の姿に戻すために、愛しているからこそ叩いていく。それが母の愛であり、それが母性であるのです。そこに優劣はない。

おはようさん 2010.10.9.

嵐雲が流れる寒露の大阪です。
おはようさん！
秋の花便りが聞こえきて。
コスモス、ススキ、彼岸花。
カメラ片手にのんびりピクニックな人たちは、みんな笑顔の観音様。
今、この世に一番必要なパワーは美の力だよ。
古いものが粉々になって。
和・輪・笑でひとつになる。
美がみんなをつないでくれるんだよ。

漢方外来 2010.10.8.

漢方外来。ふらふら頭痛・肩こりの３０代女性。肩こりは気滞瘀血、頭痛は気血両虚。気血両補、行気解欝、活血通絡＞疎経活血湯合川芎茶調散。気血の巡りが肩でブロックされて脳は栄養不足＝ふわふわ＆疲労倦怠感。

漢方外来。不眠・頭痛。パチンコ屋勤務２０代男性。昼夜勤務でバラバラ体内時計。気血両虚＞心脾両虚が明瞭。健脾養心、補益気血、和絡止痛＞川芎茶調散合帰脾湯を処方。睡眠導入剤（短短＆中間タイプ）も。以前なら睡眠剤のみ処方だったが、不眠治療が２Ｄ＜３Ｄになった感じ。自画自賛（ごめん）

漢方外来。習慣性嘔吐症５０代女性。陰虚・血虚・脾虚あるが、とりあえず吐いているので胃陰虚を主治。滋養胃陰・降逆止嘔＞麦門冬湯。麦門冬湯は気管支系疾患のようだが、こういう使い方もあると。

漢方外来。軽い風邪、痰＆鼻水と。咽頭に炎症所見なし。痰湿阻肺の証。秋雨の頃、夏に獲った水分が邪して反応性に湿痰へ。健脾乾湿・化痰止咳＞神秘湯処方。自分も昨夜、いただきものの梨を食べて寝ると湿痰の咳が出た。運動して水を廻せばよかったと思いながら・・・寝た。ありゃりゃ。

漢方外来。フラフラめまいの４０代女性。水毒体型。これもやはり秋雨で湿痰悪化。元々弱点の耳系に発症。痰濁眩暈＞乾湿化痰・行気健脾＞半夏白朮天麻湯。肝火が原因で清肝瀉火・開鬱通竅＞竜胆潟肝湯を処方。

漢方外来。糖尿病教室帰りの６０代女性。減食で倦怠感著明。顔が土色で虚している。糖尿肝の急ブレーキによる肝血不足の証（がんばってる証だから良し）。養肝補血＞六味丸合四物湯＞熟地黄・山茱萸・山薬・沢潟・牡丹皮・茯苓・当帰・白芍・川芎・女貞子・早蓮草・玄参・阿膠。

じんましんの治し方 光の前世療法

Ｑじんましんはどうしたら治りますか？　
＠大丈夫。任せなさい。　
Ｑどんな食べ物がいいですか？　
＠辛い物、香辛料はダメです。種を食べる物は大丈夫です。　
Ｑどんな場所がいいですか？　
＠電磁波の乱れに反応します。

Ｑどんな運動がいいですか？　
＠歩く。林の中を歩く。人を落ち着かせる。　
Ｑどんな日課がいいですか？　
＠想いを変える。信頼する。　
Ｑどんな色がいいですか？　
＠緑。静かな波長の色です。　
Ｑどんな言葉がいいですか？　
＠ありがとう。感謝。

Ｑじんましんの原因は何ですか？　
＠愛。　
Ｑ愛とは何ですか？　
＠信頼。まわりを信頼しなさい。すべて自分ひとりじゃない。任せなさい。信頼しなさい。ひとりで自分でやろうとしないでまわりを信頼しなさい。

Ｑじんましんの意味は何ですか？　
＠おそれ。　
Ｑおそれとは何ですか？　
＠おそれが全て自分の中にあるんだよ。愛を学べば、光を信頼して任せることができれば、おそれも解消する。基本は愛のレッスン。愛の学び。おそれは自分で作っている。愛を学んでいけば、おそれも解消していく。

Ｑ今生の目的は何ですか？　
＠調和。愛を学び調和をとること。自分との調和。まず学べ。身のまわりから気づいたらやっていきなさい。自然、特に水の調和をはかりなさい。龍神様と協力して、水、川を調和しなさい。あなたにはそれだけの力があるはずだ。学んでやりなさい。今生はその学びだ。愛が中心だ

Ｑ生きがいとは何ですか？　
＠毎日を、一瞬一瞬を楽しみなさい。その中に愛がある。

Ｑ今生を何のために選んだのですか？　
＠完成だ。愛の完成だ。人間の究極の愛を学んで、知って、実践することだ。お前は最終段階にいる。いろんな学びをしてきている。残るは愛だ。愛を楽しみなさい。その中に楽しみがある。宇宙の信頼を得なさい。

Ｑ宇宙とは何ですか？　
＠お前たちの先輩だ。みんな応援してくれているよ。がんばらなくていいから、楽しみなさい。そうすれば必ず目標を達成できる。それがじんましんとも関係している。お前は楽しみがなかったのだ。

Ｑ生まれてきた意味は何ですか？　
＠学び。愛を知ること。

Ｑこれからやるべきことは何ですか？　
＠まわりとの調和をはかり、まわりをサポートすること。楽しくやりなさい。

Ｑこの家族の意味は何ですか？　
＠みんな愛だ。お互いが愛を学ぶことだ。

Ｑ妻との関係は何ですか？　
＠今生は目標を達成できるように強力なサポートをしてくれている。そういう愛を学びなさい。

＠家族の調和の延長に、社会の調和があるんだよ。

Ｑ自由とは何ですか？　
＠自らの選択を誰の束縛も受けずに自由にできること。

Ｑ完全なヒーラーになるにはどうしたらいいですか？　
＠意識の拡大が大事。まだ自分を拘束している。信頼が足りない。もっともっとまわりを信頼しなさい。

Ｑいつ仲間が集いますか？　
＠四ヶ月先から徐々に現れる。

Ｑどうしたらブロックが治りますか？　
＠自分ひとりで何でもやろうとするな。必ず信頼できるものが現れるから、まわりを信頼しなさい。自分自身で全てをやろうとするな。自ずと氷が溶けるように消えていくだろう。

おはようさん 2010.10.8.

朝の北風さんは負けず嫌い。
ジングルベルのメロディより先に冬を思い出させてくれます。
おはようさん！
秋のベランダでは獅子唐、伏見、満願寺、そして秋バラさんが最盛期。
夕焼け色の喜びと感謝が満ちてきて。
温かいですね。
人恋しくなる秋は愛を育んでくれます。
自然の中の小さな愛も善きものですよ。

おはようさん 2010.10.7.

晴れ渡った秋空。
秋刀魚もいいけど、宙へと舞い上がってしまう感覚も美味ですね。
おはようさん！
碧の天空を見上げて。
気持ちいいですね。
お日さまの向こうには星がいっぱい。
星になったあの人もあの子も、ちゃんと見守ってくれてます。
だから、
笑顔で。楽しんで。
みんな光の子。
いつも一緒だよ。

顔面痛 漢方外来

舌下顎痛＆不安神経症の男性。
心は舌に開竅＞四逆散で舌痛治癒。
腰痛・肩こり・排尿障害＞瘀血舌・気の上気脈＞活血通絡・行気解欝・止痛化瘀＞疎経活血湯を処方。
血虚は顔に残るが、陰虚は改善している。
明るい顔に感謝。

失声

失声が半年以上続いた男性。
（何も処方せず）改善して再来。
脳MRIでスリットな脳室。
画像の向こうにストレスの爆発が見える。
失声で感じた（はずの）家族愛・職場のみんなに支えられていることを忘れなければ、大丈夫。
スピリチュアルケアなり。

肥満外来ひとりごと

肥満外来の女性。
減食などヤル気なし。
主治医から無理矢理行けと。
福祉生活さもありなん。
血虚・気滞湿痰の証。
瘀血は身体＜生活面に出ている。
過食は胃熱だが生活改善に一途の期待を持って活血化瘀・行気解欝＞通導散合四逆散を処方。
福祉生活の中年以上女性にこの証が多いことに気づく。
瘀血生活也。

お年寄りも元気にな〜れ 漢方外来

ちょっと元気のない老女。
１ヶ月前から加味逍遥散湯液服用。
先日、娘と映画を楽しんだとうれしそう。
外見は温厚、脈診は気鬱化火。清肝瀉火・解欝和胃＞加味逍遥散加減＞柴胡・薄荷・当帰・芍薬・茯苓・白朮・炙甘草・牡丹皮・山梔子・黄芩・木通・車前子・黄連・釣藤鈎

よいお母さんになるために 光のメッセージ

Ｄ　私の今回の人生の目的は何ですか？
Ｃ　愛すること。
Ｄ　愛することとは何ですか？
Ｃ　相手の心を思うこと。

Ｄ　子供にこれまで辛く当たってしまったのは、なぜですか？
Ｃ　何て言っているのかな・・？　構いすぎる・・。
Ｄ　子供に辛く当たってしまうことの意味は何ですか？　それから何を学んでいるの？
Ｃ　我慢すること。

Ｄ　私はなぜ自信が持てないのですか？
Ｃ　怖がっている。
Ｄ　何を怖がっているのですか？
Ｃ　失敗。
Ｄ　どうしたら自信を持てますか？
Ｃ　やってみる。守られてるからやってみてって。

Ｄ　どうしたら人の目を気にせずに生きていけますか？
Ｃ　自分らしくしていればいい。

Ｄ　娘との関係は何ですか？　娘から何を学んでいるのですか？
Ｃ　思い通りにいかないこと。

Ｄ　父との関係は何ですか？　父から何を学んでいるのですか？
Ｃ　人の生き死について。
Ｄ　母との関係は何ですか？　母から何を学んでいるのですか？
Ｃ　大きな愛。無償の愛を学んでいる。

Ｄ　どうして私は胃腸が弱いのですか？
Ｃ　考えすぎ。
Ｄ　なぜ考えすぎてしまうのですか？
Ｃ　自信が無いから。

Ｄ　どうしたら明るく生きていけますか？
Ｃ　笑う。
Ｄ　どうしたら笑えますか？
Ｃ　明るくして、楽しくしなさい。

Ｄ　この先、お金に困りませんか？
Ｃ　困ることもある・・かも。でも大丈夫。

Ｄ　私が今からやるべきことは何ですか？
Ｃ　目標を持つ。
Ｄ　どうしたら目標が持てますか？
Ｃ　自分のことを考える。子供ではなく。
Ｄ　やってはいけないことは何ですか？
Ｃ　嫌な事を言ったり、したらだめ。

Ｄ　子供にいつもどんな声かけをしたらいいのですか？
Ｃ　宝物。愛してる。大事な宝物。

Ｄ　私の背中の痛みの原因は何ですか？
Ｃ　撃たれたことがある？
Ｄ　この背中の痛みはどうしたら治りますか？
Ｃ　すぐによくなる。大丈夫。
Ｄ　目はもう悪くなりませんか？
Ｃ　大事にしときなさい。疲れないように。

Ｄ　未来の私さん。どうやって人生の目的を果たしたの？
Ｃ　明るくしとけばそれでいい。

Ｄ　未来の私さん、戻ったら何から始めたらいいの？
Ｃ　子供と絵でも描く。

Ｄ　観音様があなたに一番必要なメッセージ、アドバイスをくれます。何て言っていますか？
Ｃ　心配はしなくていい。誰にも劣るとこはない。大丈夫。

Ｄ　観音さま、結局、辛く当たらなくなるためには、どうしたらいいのかしら？
Ｃ　子供には子供の人生があるから構いすぎないこと。
Ｄ　子供達の人生、あまり構わなくても子供達はやっていけるのかしら？
Ｃ　大丈夫。

Ｄ　結局どうしたら、自分の仕事に自信が持てますか？
Ｃ　勉強する。いろいろ学ぶ。そしたら自信がつく。

Ｄ　どうしたらいいお母さんになれるのかしら？
Ｃ　お母さんみたいにやさしく。お母さんがしてくれたようにすればいい。

Ｄ　観音様があなたに、あなたが自分を許し、全てをみんなを許すための許しの言葉を授けてくれます。どんな言葉を授かりましたか？
Ｃ　全てを大目にみる。

Ｄ　観音様はあなたに、あなたが自分をあるがまま認め、みんなをあるがまま認めるための認めの言葉を授けてくれます。どんな言葉を授かりましたか？
Ｃ　もう許されている

D　観音様が、あなたが自分を愛し、全てを愛するための愛の言葉を授けてくれます。どんな言葉を授かりましたか？
Ｃ　見返りは求めないでよい

Ｄ　観音様、結局、どうしたら良いお母さんになれるのですか？
Ｃ　そのままでいい。心配ない。大丈夫。

よいお母さんになるために

Ｄ　その女の人のその人生で、これからいいお母さんになるための場面へと移ります。どこで何をしていますか？
Ｃ　出産する・・。
Ｄ　何を考えている？　どんな思いがあるの？
Ｃ　一生懸命。ちゃんと生まれてくれるようにがんばってる。
Ｄ　そのままその場面を見ていきましょう。見ていったら何か起こったかな？　どうなったかな？
Ｃ　生まれた。
Ｄ　どんな気持ち？
Ｃ　嬉しい。
Ｄ　子供は男の子？　女の子？
Ｃ　男の子。
Ｄ　生まれたときに、決心したこと、誓ったこと、祈ったことはありますか？
Ｃ　この子が無事に大きくなるように育てていく。嬉しい感じ。

おはようさん 2010.10.6.

朝焼けがゆっくり優しくなってきた大阪の朝です。
おはようさん！
春に蒔いて芽生えなかった中華野菜さんたち。
あれ？
秋になって一気に育ってる。
青々した野菜さんは人生の勇気と希望に満ちあふれていて。
生きてる限りチャンス＆幸せは降り注いでいるんだ。
お日さまのようにね。
だから、大丈夫だよ。

アトピー漢方

重度のアトピーの青年。かゆくて眠れない。陸上選手時代は軽度だった。陰虚＞血虚の証だが血虚が主と診る。養血潤燥・祛風止痒＞当帰飲子加荊芥連翹加減：当帰・熟地黄・白芍・川芎・何首烏・鶏血藤・黄耆・陳皮・灸甘草・荊芥・白蒺蔾・連翹・暴風・酸棗仁・遠志・桔梗・牡蛎・竜骨。

１０月の院内漢方薬

猛暑の後遺症でしょうか・・頭が回らない、ボッとしてる、眠い、忘れっぽいetc.という方が増えてます。
そこで今月の院内漢方茶は「益気補腎寧心湯」です。
益気健脾・養血健脳。
つまり、身体が軽くなって気力充実＆血色が戻って頭脳明晰！効果です。
党参・黄耆・茯苓・山薬・鶏血藤・阿膠・丹参・酸棗仁・遠志・生地黄・熟地黄・山萸肉・沢潟・五味子・亀板が入ってる超高級な湯液です。
食欲の秋。芸術の秋。旅行の秋。
秋を楽しめるように、気力＆脳力をアップしましょうね。

おはようさん 2010.10.5.

秋風の神さまがステキな雲絵を見せてくれてる大阪の朝です。
おはようさん！
我が家の旬は大葉さん。
今が盛りのお花畑です。
柔らかい葉を堪能させていただいたら、身体も心も元気もりもりです。
杉田玄白も「小浜の人は焼鯖を、近江の人は鮒寿司を」と言ったとか。
その土地の旬が健康長寿の基なんですね。

耳鳴りの漢方

難治性耳鳴りの患者さん。
瘀血舌。
活血化瘀・行気通竅＞通竅活血湯。
桃仁・紅花・赤芍・川芎・丹参・香附子・老葱・生姜・大棗・細辛。
血液循環を促進して瘀血を除去し、気を巡らせて耳竅を通じる。

眩暈の漢方

今日の処方＠眩暈・悪心・倦怠感・頭重・肩こり・嗜眠の老人。
まずは痰濁＞乾湿化痰・行気健脾＞半夏白朮天麻湯。
陳皮・白朮・茯苓・生姜・半夏・竹茹・天麻・代赭石・甘草・縮沙。

物忘れ

早期痴呆の患者さん＞気血両虚＞益気健脾・養血健脳＞益気補腎寧心湯を処方した。
党参・黄耆・茯苓・山薬・鶏血藤・阿膠・丹参・酸棗仁・遠志・生地黄・熟地黄・山萸肉・沢潟・五味子・亀板。
＠忘れっぽい・自発性乏しい・意気消沈・動作緩慢・頭の回転が悪い・倦怠感・眩暈・多夢・息切れ。

おはようさん 2010.10.4.

驟雨に煙る大阪の朝です。
おはようさん！
グラウンドに残った白線が雨に浮かび上がっていて。
年輪のよう。
運動会の歓声が雨音の向こうに聞こえきて。
飛び石のように、
運動会の思い出が蘇ってきました。
どれも大切な思い出。
みんなと生きた証。
キラキラ星となって天空を支え、
見守ってくれてます。

光の前世療法PV

光の前世療法PV　創りました。
http://www.okuyama.or.jp/cn18/pg631.html

抗加齢医学会研修会2010.10.3.

抗加齢医学会研修会。小太りちょいメタが健康！東海大学大櫛陽一教授。

メタボリックシンドロームへの考察。メタボは下限がない世界。人口の１／２を病人にする下限が使われている。日本のメタボ対策はインチキ。

２００２年日本肥満学会がBMIと腹囲基準を発表。４５歳異常の１／２がメタボに。スーツの一番の売れ筋体型。「一番多いのを病人にしよう」

２００５年社会保障懇談会。年間３兆円の医療費削減効果説に乗った。

２００５年日本内科学会が日本版メタボを発表。腹囲男８５女９０が必須項目に。インスリン抵抗性改善薬・高脂血症治療薬・降圧剤の使用を勧める。日本肥満学会が黒幕。薬屋と関係の深い学会総動員して「メタボは病気だ」

海外では・・２００２年「本来メタボは薬物による治療の対象ではない」と。生活習慣病の改善目標にすべき。

２００５年秋、日本版メタボへの欧米からの忠告が来た。

２００６年秋、国際糖尿病連盟から日本版メタボに疑問が投げかけられた。

２００７年６月、国際糖尿病連盟が日本版メタボを完全否定した。

以来、腹囲男９０女８０以上のデータでないと、国際的に論文を受け付けてもらえない。

へその位置で腹囲測定しているのは日本だけ。女はへそで測定すると腸骨が被って５−１０㎝大きくなる。

「メタボは男性の半数を、次は女性を狙っています」門脇班は正常者の１／２を病人にしようとしてる。

特定健診。４０−６０歳の受診率は１０−１５％。本来必要な人は受けていない。特定健診はそれまで市町村で行われていた検診を破壊した。

特定健診で、６割の人が薬を飲みなさいと言われる。生活指導などのまともな保健指導は３％だけ。７割の人が治療へ追いやられてしまう。

日本人の平均寿命は世界一高い。健康感は世界のどん尻。本当は健康なのに健康でないと思い込まされている。

事業所検診（労働者年齢層）４割が要医療判定。その１／２は診察に行かない。診療受けても、その２／３は薬治療は不要と診断。LDL-コレステロール異常を指摘されてもこんなもの。

「日本人は世界一スリム」日本人の肥満は３％。OECD中で自殺率も世界一。日本・韓国＝スリムな国は自殺率が高い。

「日本人のBMIと死亡率の変化」BMIが増加すると死亡率が減る。若い女性でBMI18.5以下が増えている。欧米ではこの層の死亡率が高い。欧米のモデルはBMI18.5以下だと出演禁止となる。

「１０倍にねつ造されている日本の肥満」米国BMIで30-35は15%、35以上は8.3%。日本で2.3%と0.3%。日本は25-30の小太りが多い（21.1%）

「米国では、小太りが長生き」BMI18.5以下は死亡率がダントツに高い。

「ヨーロッパ人も、小太りが長生き」

「日本人も小太りが長生き」

「ねつ造された肥満基準」＆「ねつ造された腹囲基準」

「アディポネクチン？」データのねつ造。測定の価値なし。

「LDL-コレステロールが高受診勧奨率の第一原因」

「LDL-コレステロールは細胞膜、脳神経細胞、生体ホルモン、胆汁の材料です」LDL-コレステロール低下＝神経鞘のダメージ＝神経がショートする＝スタチン（高脂血症治療薬）＝記憶喪失

「日本人のLDL-コレステロールと原因別死亡率」男性でLDL-コレステロールが超高値の人だけが心疾患になりやすい。それ以外は高い方がいい。

欧米のLDL-コレステロール基準と女性への投薬」コレステロール低下薬の検討基準LDL-コレステロール＞190mg。生活習慣病改善の目標160mg。女性にコレステロール低下薬は処方されない。

「家族性高脂血症以外は1000mgまで薬剤治療不要」

「高脂血症の人は脳卒中になりにくい」高脂血症の人は脳内出血・くも膜下出血になりにくい。

「高脂血症の人は脳卒中になっても症状が軽い」

「高脂血症の人の人は脳卒中で入院しても死亡率は低い」退院時痴呆率も低い。

２００４年までのスタチン報告はニセ。２００６年以降は全く評価されていない。欧米：２０１０年。お医者さん、薬屋さんのいいなりになるのはもうやめましょう！と。

「血圧が高受診勧奨率の第二原因」血圧異常は日本人の６割になる。

「正常血圧は加齢により上昇する」年と共に１６０まで上がるのは健康体。死亡率には影響していない。

「収縮期血圧・拡張期血圧が１５９／９９まで正常範囲」

「日本人の百寿者調査」血圧１５６−２２０のHigh層の自立度が最高。血圧が高い人の方がバイタリティが高い。

「高血圧のリスク」収縮期血圧＞１８５。１８５までは血管は破れない。

「降圧剤は高齢者に慎重投与とされているが、高齢者を中心に投与されている」７０歳を超えると４割の人が飲まされている。

「日本人での無作為化試験は悲惨な結果であった」強い降圧すると５倍の死亡率に。

「高血圧より降圧治療がリスクになる」５倍の死亡率。

「強い薬物治療は死亡率を１０倍にする」降圧剤で２０以上下げると死亡率は１０倍になる。

「年齢を無視した高圧治療は脳梗塞とその死亡率を増やす」高齢者の血圧３０下げたら１０万人の脳梗塞を増やした。２０００人を殺した。

「肥満にのみ限定すると糖尿病を見逃す」糖尿病の人の半数はBMI25% 以下。

糖尿病：膵臓インスリンの使いすぎ。（１）運動不足ーインスリン抵抗性（２）長年の糖質摂取ー高齢者糖尿病（３）カーボローディングーアスリート糖尿：炭水化物の取りすぎ。

昔の力士はまず食べて体を作れ！でほぼ全員糖尿病だった。現在は食事前の稽古と筋トレにより力士の糖尿病は一般の人より少なくなっている。

「炭水化物は非糖尿病の人でも食後血糖値を上昇させる」糖質１３０ｇまでは脳が使う。それ以上は運動しなくては。それも毎食後２時間の運動・・・

「非糖尿病者での食後運動の効果は限られている」食後の散歩ではすぐに血糖は戻りますよ。

「糖尿病患者に対する生活指導の誤り」１０ｇ糖質なら運動はいりませんよ。

「日本医学会における利益相反」ガイドラインを作る教授たちは３億２億ともらっている。（読売新聞：指針作成医９割へ寄付金、製薬会社から）

「厚労省と製薬企業との癒着」（神奈川県医師会：医薬品メーカー上位３０社で天下りは１８社２７人　厚労省）

「LDL-コレステロールは欧米の検診から消えた」

「HDL８０、LDL＜１００＝ガン・炎症で男の死亡率が高い。LDL-コレステロール不足は細胞破壊が起こる」

「特定健診が始まってから医療費は増加している」

「日本のメタボは間違っている。肥満よりヤセが健康リスク。高脂血症は作られた病気。高血圧より降圧剤がリスク。糖尿病の主たる原因は糖質によるベータ細胞の疲弊。メタボは無駄かつ危険な医療を増やしている」

「活性酵素でみえてきた抗加齢医学の新展開」京府医大内藤祐二。

アンチエイジング１：外因性フリーラジカルをさける。現代社会はフリーラジカルに囲まれている。東アジアは窒素酸化物の重要な発生源。中国から風に乗って流れてくる。

「たばこは最大、最強のフリーラジカル発生剤」

「一杯の酒が心臓病を防ぐ」＝ビール１缶３５５ml、ワインはグラス１杯、ウィスキーは４５ml。

「フレンチパラドックス」フランス人は高脂肪食を摂取しているのに心臓病での死亡率が低い。赤ワインのせい？

アルコールは食道癌の原因。アルコール飲まない人は食道癌にならない。アルコール飲めなかったのに修行して飲めるようになった人が食道癌になりやすい。

「コンビニ弁当を一日に一食食べる人が１３．８％」

「現代の食事は腸の老化を促進する」食物繊維が少なく脂肪分が多い肉食やジャンクフード＝腸内環境の悪化。

NASH非アルコール性脂肪肝炎。脂肪肝の１０％はNASH＝多臓器のガンや心筋梗塞・肝硬変で死亡しやすい。

糖尿病の１３％が肝臓で死亡している。糖尿病の脂肪肝は高リスク。

NASH：非飲酒・脂肪性肝炎・他の要因（ビールス）なし。

フェリチン女＞２００男＞３００。IRI＞１０。Type4collagen7S>5 。どれかあるとNASHの可能性がある・・３５％NASH。６％単純性脂肪肝。

６０歳以上の女性・若いときに肥満・肝機能異常があるとNASHの可能性。６０歳以上の女性の脂肪肝には要注意。

NASH。１／３はビタミンEが効く。

「カロリー制限は年齢関連死亡を抑制する」７０％カロリー制限。

「カロリー制限は年齢関連疾患の発生を抑制する」糖尿病・ガン・血管疾患・脳萎縮。

カロリー制限＝IGFインスリンシグナルの抑制・サーチュインの活性化＝長寿に関わる遺伝子群の発現維持＝長寿

基礎代謝アップの３つのポイント（１）サーカディアンリズムに合わせた生活。酒飲んで寝るはダメ。

（２）代謝を上げる食材を選んできちんと食べる。食事制限は代謝ダウンのもと。低インシュリンダイエットで３食きちんと食べる。

（３）身体を動かし筋肉をつける。まずはまめに動くことからはじめる。筋肉がつくと寝ている間にもどんどんエネルギーが消費されるので効率よくやせられる。

「ガンの原因。喫煙と成人期の食事・肥満のガン死亡への推定寄与割合は３０％」

「結腸癌のリスクを下げるもの＝身体活動」は確実。

「運動刺激はミトコンドリアの機能をアップする」

「血清フェリチン、トランスフェリン高値は３年後の糖尿病発症の予測因子である」

「ビタミンEは糖尿病の人の動脈硬化を予防する」

「ビタミンEの有効性はハプトグロビン遺伝子多型に依存する」

杉田玄白の養生七不可：きのうの失敗は後悔しない。あしたのことは心配しない。食べるのも飲むのも度を過ぎない。変わった食べ物は食べない。何でもないのにむやみに薬を飲まない。元気だからといって無理をしない。楽をせず、適当に運動を。

おはようさん 2010.10.1.

お昼間２８℃予想の大阪です。
おはようさん！
１０月。
第四コーナー廻ってゴールが見えてくる頃かな？
どん尻から一気にすーぱーがんばりスパートかけるのか、
あきらめて飲み込まれちゃうのか。
良くも悪くもここまでみんな互角。
さぁ、夢のゴールを見つめ直してひとムチ入れちゃいましょい！
自分に勝て！