おはようさん 2015.6.27.

今日は東京中谷塾４コマでしっかりお勉強してきました。 最初は、イブニングドレスを着てきた方のファッションチェックから・・・ イブニングドレスとキャバ嬢ドレスの違いは、肩を出せるかどうかがポイントになります。 髪の毛は耳を出して、耳より前に髪の毛が垂れるのはNGです。もちろん横から出てもNGです。ほつれ毛もNGですね。 スカート丈は最低くるぶしが隠れる長さで、靴は足指が隠れていること。 ベアトラーはカジュアルでNGです。 「足指を見せるのは、bedだけ」 歩く際のスカートの持ち上げ方も徹底的に実技指導されました。 「ボディ先行でいけば、スカートがどんなに長くても踏まない」 頭はスカイフックで歩きます。自分の足が見えてはダメです。 かかとはガラスを踏んでも割れないように歩きましょう。 「シンデレラのガラスの靴を履いて、歩きましょう」 男性のエスコートの仕方も実技指導されました。 コツはスクエアーに・・・行進の曲がり方にヒントあり。 イブニングドレス＆タキシードでパーティへ・・・持って行くお金は何のため？ 答えは、寄付です。 女性のアクセサリーは１個まで。 女性の座り方＆男性がエスコートしての立たせ方も・・・難しかったです。 座っても空気イス状態を保って、おへそは縦長になるようにして立ち上がります。 男性は自分のインナーマッスルを腹から胸、首、頭へとエレベートしていきます。 重心を胸にもっていくとグラつきません。 ディズニーランドのお話へ 込んでいる順に・・・土曜・日曜・月曜・金曜・火曜・水曜・木曜 ３月が一番込んでます。平日でも毎日入場制限になります。アトラクションは3～4時間待ち・レストラン１時間待ち・パレード２時間待ちです。 待ち時間の最高記録は、2002年トイストーリーの５００分。 次は、モンスターイングの３８０分。 食事を待たずに済ますには、昼食は10時半～１１時までに。夕食は15～16時までに。 4月の春休み後は空いてます。 6月の晴れの日は込んでます。 7月前半は学生が試験中なので空いてます。 8月は夜が込みます。 12月24／25日は普通の週末くらいの混雑です。 ミッキーと写真を撮るには・・・前の人の写真を撮ってあげると、ミッキーが選んでくれます。 ミッキーのサインをもらうには・・・太いマジック・ミッキーの写真であること・パロディはNG・落として壊れるものはNG・携帯やスマホはNG・変なポーズはNG ミッキーにプレゼントを渡すには・・・メッセージカードや写真や色紙はOK マシュマロテストから・・・ マシュマロ＝欲望の象徴：食欲・性欲・金銭欲 ストレスがかかると、今の状態の温度が上がります＝高温化 今の欲望に対する冷却装置を持ちましょう。 未来が低温化もダメです。 未来の加熱装置も持ちましょう。 今の欲望を冷却して、未来の欲望を加熱しましょう。 今の欲望の冷却装置は、勉強と体験です。これは未来も加熱してくれます。 やってはいけない・我慢は今を高温化します。 余裕があるとは、未来＞今　・・・メンタル力です。 新奇な場面テスト クレヨンテスト 自己効力感＝やればできる　Cando ＝自分をコントロールできるということです。 習慣の転移 陽性転移と陰性転移 他者の欠点や嫌いなことは、自分の中にもあるということです。 単純に他者が嫌いと言える人は自己効力感が高い。 嫌いな人はいない＝自己嫌悪感が高い・・・ポジティブシンキングに多い。 自分の神さまを持っている人は、ビビらない＝人間に対して恐れがない。少し脳天気になれる。 反省と懺悔の違い 反省は改善が来る＝今度はこうしよう 懺悔は罰が来る＝もうしません 反省から意味を見いだせる＝「やってよかった」から「今度はこうしよう」となる。 懺悔から後悔となり「しなければよかった」と自己否定する。 意味を見いだせた人は強くなれる。 意味と改善が未来を加熱する。 懺悔と後悔は今を加熱する。 懺悔な人たちは他者をなぐさめたがる。 意味＝体験したこと全体が肯定される。 結果を求める人と意味を求める人がいる・・・意味が見いだせないと言葉が出ない。意味が見いだせない時、感情で誤魔化そうとしてしまう。 お客さまは、意味を見いだしたものを買ってくれる。 意味を見いだした人は、言い訳しない・隠蔽しない。（懺悔の人は言い訳する） 意味の正解を探すと、出てこない。正解の中に意味はない。意味の正解はない。 Cando　やればできる　の反対は、「やってもやっても」「ムリかも」「またか」 イフ・ゼン思考 if～ then～ もし～したら、～しよう＝くじけない人 もし～したら、どうしよう＝どうしてくれる？になる。 代替案があると、未来を加熱し、今を冷却できる＝余裕になる。 ・・・これで半分ですね・・・続きは、また今度ネ